CORSO DI MEDITAZIONE IAM35 – LUGANO – 29 Marzo 2026
Dettagli Evento
BELIEVE DANCE STUDIO – Via Sonvico 9 – CH 6948 Lugano ( TI )
Domenica 29 Marzo 2026 – 10:00 -18:00
Sperimenta maggiore stabilità in un mondo che corre veloce!
La meditazione IAM-35 è una combinazione unica di posizioni yoga delicate e una meditazione seduta efficace e facile da praticare. Può essere eseguita comodamente da chiunque in soli 35 minuti al giorno. Questa tecnica è una pratica laica senza alcun simbolismo o riferimento religioso.
Ecco alcuni dei benefici di questa pratica:
- Riduce lo stress e l’ansia
- Regola l’umore e il funzionamento degli ormoni
- Migliora la concentrazione e l’efficienza
- Sviluppa un maggiore senso di rilassamento e pace interiore
Cosa portare:
abiti comodi, tappetino yoga, cuscino, borraccia
Costo del corso:
l’insegnamento della tecnica è gratuito.
Verrà richiesto un contributo per coprire
le spese organizzative.
Pranzo:
Verrà servito un buffet vegetariano.
Per info e iscrizioni:
Rishima ( Patrizia ) +41787220874
amma.satsang.ticino@gmail.com
