5-6 Settembre 2026
MA Center GAVI – via Nebbioli, 44 – Gavi (AL)

Amma dice che la pratica dello Yoga consiste nel comprendere che il fondamento di tutti i movimenti è la consapevolezza. Non basta riuscire a piegarsi e toccarsi le dita dei piedi per diventare uno yogi. Per diventare uno yogi, dovremmo essere in grado di toccare il cuore delle persone che ci circondano con il nostro amore e la nostra compassione.

Aperto a tutti i livelli, approfondiremo diversi aspetti della pratica. Attraverso la pratica guidata da Vinod, istruttore di yoga e di meditazione presso l’ashram di Amma in India, saremo invitati a dimorare nel cuore per ritrovare l’equilibrio interiore, e portare più silenzio nella nostra vita. 

Pratiche del corso: Manas puja guidata, Yoga e Meditazione del Cuore, Satsang sulla pratica del cuore, Sessioni di domande e risposte. 

Il ritiro è aperto a tutti e include le pratiche quotidiane di tutti i centri di Amma, la recitazione dell’archana al mattino e i bhajans alla sera.

Il corso inizierà venerdì sera dopo la cena.

Per info
info.ritiri.centro@gmail.com
Isabella 353 472 0051